9/8 9/9週末の朝ヨガレポート2023.09.11 03:26こんにちは！ヨガ部ERIKOです。週末はゆっくり過ごせましたか？私は週末の楽しみとしてヨガ部RUMI先生のオンラインの朝ヨガを受けました♡オンラインヨガは平日の夜に開催されているのですが、今週は特別に土日の朝もオンラインでレッスンして下さると！9月から先生のオンラインヨガを朝やる...
今週もお疲れ様でした♡2023.09.08 11:37こんばんは。ヨガ部ERIKOです＾＾今週も無事に1週間が終わりましたね・・皆さんはどんな1週間でしたか？私は大きな期待していた案件が一つ上手くいかないことが分かり、私の中では一番力を入れていた件だっただけに（また色んな事情があり）悔しくて朝から目が腫れまくっている金曜日でした・・...
9/7 朝ヨガスタート2023.09.07 03:12こんにちは！ヨガ部ERIKOです＾＾どんどん涼しくなってきた秋を感じますね・・新米も今年は少し早いと聞きました♪♪秋はさつまいもにくりにかぼちゃに・・・なんだかまるくなってしまいそうです（笑）さてさて。今日は朝ヨガが出来ましたよ～＾＾朝は換気で部屋の空気の入れ替えをします。先に歯...
9月は何をしよう？ 朝ヨガの話2023.09.06 03:41こんにちは！ヨガ部ERIKOです。今日の福井は結構な雨が降っています。朝も暑すぎず、最高気温は29度。50日ぶりに30度をきったそうです！なんと・・・・ようやく秋が近づいたのでしょうか。季節の変わり目は心身にストレスがかかりやすい時期ですね。今月は9月の過ごし方、食事の話やリラッ...
8月ヨガ部 座り姿勢が多い人におすすめです！2023.09.03 00:00こんばんは！ヨガ部erikoです。9月が始まりましたね～毎月1日になると新しい気持ちになれます＾＾8月最終週はなかなかに忙しく、帰ってきて自分の作り置きになんど助けられたことか・・今年は食事を大事にしています。疲れていると力が出なくて適当な食事になる→余計疲れる→肌荒れする→むく...
9月ですね！ブログを移転しました。2023.09.02 08:16こんにちは！ヨガ部erikoです＾＾あっという間に9月・・・はや～い。まだまだ残暑厳しい日々が続きますね。突然ですがヨガ部のブログを移転することにしました。理由はですね、無料ブログで使用できる画像の容量が超えてしまい、写真がアップ出来ず・・・泣。写真を消すのも一枚ずつ削除しなけれ...