何かにひたむきな人は美しい2024.09.13 12:25こんばんは！ヨガ部erikoです。今週も1週間お疲れさまでした・・・3連休嬉しいですね（＃－－＃）今日は長女の中学校の文化祭へはじめて行ってきました。
とある鍼灸院の話。1分瞑想のすすめ2024.09.12 14:46こんばんは！ヨガ部erikoです。長女が中学生になり、塾のお迎えの時間も遅くなって来て10時を過ぎてようやく落ち着くこのごろです。私が中学生の頃は友達と自転車でいって、帰りによくしゃべって帰ってきたなあ・・・時代が違うので同じことはできませんね＾＾；部活に勉強に文化祭や体育祭、毎...
涙が出るほど嬉しかったこと2024.09.11 12:59こんばんは！ヨガ部erikoです＾＾気を抜くとブログが抜けてしまう・・昨日は長女の塾のお迎えの間にうたたねしてしまい。出張の準備で遅くなってしまいました。
反応しない練習を読んだ週末2024.09.09 13:21こんばんは！今日は月曜日から日帰りの出張でした～相方も出張（泊まり）で、今週はもう一日かぶっています＾＾：なかなかにハードですが、そんなこともあり作り置きを少なくして、メインを冷凍し、お魚やお肉を焼くだけに。
6日：出来たことリスト2024.09.06 13:47こんばんは！ヨガ部erikoです。今週も1週間お疲れさまでした（＃－－＃）無事に1週間が終わりましたね。今週はどんな1週間でしたか？私はなんだかだめだなあっていう週でした（－－）毎週言ってるんじゃないだろうか！？ｗいや～なんともなんとも。。営業4年目はまだまだ課題が多く、焦りが多...
3日：私の朝時間ルーティーン2024.09.03 03:59こんにちは！ヨガ部erikoです。9月のやりたいことリスト、皆さんも書いてみませんか？私は仕事でもプライベートでも「書くこと」を意識しています。最近は慌ただしく優先順位も上手くつけられないことが多く、プライベートはとくに1行でもなんか書く、を大事にしていますよー。携帯オフにして静...
9月、どんな月にしたいですか？2024.09.02 14:18こんばんは、ヨガ部えりこです。さ。9月が始まりましたね。皆さんはどんな1か月にしたいですか？2024年もあと4か月。（せっかちな私はもう年末を感じています・・）9月は、こんな目標を立てています・整える・自分に集中する整えるとは、食べるものや運動やマッサージや自分の心と体が喜ぶこと...
9月で10周年を迎えます。2024.09.01 13:05こんばんは！ヨガ部erikoです！またまた８月空いてしまいました＾＾；皆様、お元気ですか？残暑厳しいですが如何お過ごしでしょうか？８月は怒涛のようにすぎ、子供たちの習い事の送り迎えに部活や学童のお弁当作りにとにかく邁進していました・・