ハーブティー

こんばんは！

ヨガ部ERIKOです＾＾

今日も1日お疲れさまでした～

やっと明日は金曜日ですね。

今日は少し落ち込んでいたのですが、午後お取引先の方からホワイトデーを

頂きほくほく。

楽しみにしていた、ハーブティーを頂きました♡

こちらのハーブティー、福井で新しく出来た専門店の物です。

「廻り」というお店で、オリジナルでブレンドされたハーブティーを販売されています。

少し疲れた日の夜は、コーヒーだと目が冴えてしまうので、お茶やハーブティーのほうが

気持ちが緩みます。

今日は「つなぐ」というブレンドのハーブティーを。

少し和の風味でとても飲みやすくて、じんわりと優しい気持ちになれました。

いつも私が落ち込んだ時、上手く行かないときに話を聞いてくださる方で、

沢山アドバイスを頂いています。話すだけで元気を頂ける方なので私もとても尊敬

しています。

今日は色々あったけれど、美味しいハーブティーで心休まる夜を過ごせました。

さてさて。

今日は少し肩が凝っているなあと感じたので、糸通しのポーズを。

こんな感じで、片方の腕を大きく開き、反対の方に糸を通すように入れます。

開くのがいたたたたとなります＾＾；

是非、寝る前にベッドでやってみてくださいね～四十肩の方はむりせず、上がるところまでで

十分です！

ではではおやすみなさい☆