SHANTI & MITRA ヨガ部ブログ

とある企業でヨガ部の活動をしている記録です。
2014.9.14結成
身体も心もリラックス出来る時間。活動記録です。

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コトバノチカラ

反応しない練習を読んだ週末

2024.09.09 13:21

こんばんは!今日は月曜日から日帰りの出張でした~相方も出張(泊まり)で、今週はもう一日かぶっています^^:なかなかにハードですが、そんなこともあり作り置きを少なくして、メインを冷凍し、お魚やお肉を焼くだけに。

5日 疲れた日のレシピ

2024.09.05 13:15

こんばんは!ヨガ部erikoデス。ぷは~~ようやく週の折り返し地点ですね^^嬉しいいいいい。

4日:身体を動かす=運を動かす!?

2024.09.04 13:04

こんばんは!ヨガ部erikoです。今日も1日お疲れさまでした~今日の朝ごはん。

今週もはじまりましたね。週の初めのヨガ。

2024.03.11 13:56

こんばんは!ヨガ部えりこです。あれこれしていたらもう寝る時間です^^;週初めの月曜日。久しぶりにお天気でめっっっっちゃ嬉しかったです。会社は土日空調が止まっているのでとにかく寒いです。。。お弁当の時間も寒かった(;;)月曜日は毎朝会議があるので少し早めに席につきます。白湯をお気に...

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